10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes

10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes – Pernahkah seseorang memberi tahu Anda bahwa mengonsumsi banyak gula dapat menyebabkan diabetes? Atau Anda harus meninggalkan semua makanan Anda ketika menjalani diet diabetes? Ada banyak mitos tentang diabetes dan makanan.

10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes

10 Mitos dan Fakta Tentang DiabetesBerikut ini akan admin pisahkan antara FAKTA dan MITOS tentang diabetes.

Mitos 1: Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula Menyebabkan Diabetes

Hanya dengan mencoba mengonsumsi terlalu banyak gula tidak serta merta menyebabkan diabetes. Diabetes dimulai ketika ada sesuatu mengacaukan kemampuan tubuh Anda untuk mengubah makanan menjadi energi. Pahamilah bahwa ketika Anda menderita diabates, tubuh Anda mengubah terlalu banyak makanan menjadi glukosa, glukosa adalah zat gula yang dibutuhkan sebagai sumber energi bagi sel-sel tubuh. Pankreas memproduksi hormon insulin, yang membantu sel-sel tubuh untuk menggunakan glukosa.

Berikut ini adalah tipe-tipe diabetes yang banyak diketahui penyebabnya:

Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1 terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin. Tanpa adanya insulin, gula akan menumpuk di dalam darah. Orang yang menderita diabetes tipe 1 harus mendapatkan insulin untuk mendistribusikan gula ke dalam sel-sel tubuh. Diabetes tipe 1 dapat sering terjadi pada remaja dan anak-anak. Peneliti mengatakan hal itu bisa disebabkan oleh terganggunya sistem imunitas.

Diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 terjadi ketika pankreas tidak memproduksi cukup banyak insulin, atau insulin tidak bekerja dengan normal, atau bahkan keduanya. Kegemukan bisa menjadi penyebabnya. Diabetes tipe ini dapat terjadi pada usia berapa pun.

Diabetes gestasional terjadi pada beberapa wanita saat sedang hamil. Perubahan hormon saat kehamilan mencegah insulin bekerja dengan normal. Wanita yang mengalami diabetes jenis ini harus mengonsumsi insulin tambahan. Kondisi ini dapat menghilang dengan sendirinya ketika anaknya sudah lahir.

Mitos 2: Ada Banyak Peraturan Dalam Diet Diabetes

Jika Anda menderita diabetes, Anda harus merencanakan pola makan dan makanan apa saja yang akan Anda konsumsi. Prinsip dasarnya sederhana, pilihlah makanan yang mendukung aktivitas dan pengobatan apa pun untuk menjaga gula darah Anda tetap stabil.

Mitos 3: Karbohidrat Tidak Baik bagi Penderita Diabetes

Faktanya, karbohidrat justru baik bagi penderita diabetes. Karbohidrat merupakan menu dasar yang sehat bagi penderita diabetes. Karbohidrat memberikan efek yang baik bagi level gula darah. Itulah mengapa Anda diminta untu memonitor jumlah karbohidrat yang Anda konsumsi. Karbohidrat juga mengandung vitamin, mineral, dan serat. Pilihlah karbohidrat yang kaya nutrisi seperti roti gandum utuh, dan sayur-sayuran hijau serta buah-buahan segar. Anda akan lebih mudah memilih jenis karbohidrat yang tepat apabila ditemani oleh seorang pakar diet.

Mitos 4: Dibandingkan Karbohidrat, Protein Lebih Baik Bagi Penderita Diabetes

Dikarenakan karbohidrat mempengaruhi level gula darah dengan sangat cepat, Anda mungkin akan memakannya dalam jumlah yang sedikit dan lebih memilih protein. Tetapi terlalu banyak protein justru akan menimbulkan berbagai masalah bagi penderita diabetes.

Masalah utamanya adalah, banyak makanan dengan kandungan protein tinggi seperti daging, kadang diisi dengan lemak jenuh. Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh akan meningkatkan risiko penyakit hati. Konsultasikan pada dokter atau pakar diet Anda, berapa banyak protein yang sebaiknya Anda konsumsi.

Mitos 5: Anda Dapat Menambah Konsumsi Obat Sebagai Pengganti Makanan

Jika insulin termasuk obat yang Anda konsumsi, Anda bisa menambah konsumsinya untuk disesuaikan dengan jumlah makanan yang Anda konsumsi. Tetapi bukan berarti Anda boleh makan sebanyak yang Anda mau, kemudian minum obat untuk menstabilkan level gula darah Anda. baca juga: Obat tradisional diabetes dari tumbuhan

Jika Anda mengonsumsi obat diabetes lain, jangan tambahkan dosisnya untuk menggantikan karbohidrat dalam makanan Anda, kecuali memang diperintahkan oleh dokter. Kebanyakan pengobatan diabetes berhasil dengan sukses jika dijalani dengan konsisten sesuai dengan arahan dokter.

Mitos 6: Anda Harus Meninggalkan Semua Makanan Favorit

Tidak ada alasan untuk berhenti menikmati makanan kesukaan Anda. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba hal-hal berikut:

  • Mengubah cara mengolah makanan favorit Anda
  • Mengganti makanan lain yang sering Anda makan bersama makanan favorit
  • Mengurangi jumlah makanan favorit yang Anda makan
  • Jadikan makanan favorit sebagai hadiah karena Anda telah berhasil menjalani diet diabetes
  • Seorang pakar diet akan dapat membantu Anda memadukan makanan favorit ke dalam menu diet Anda

Mitos 7: Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Makanan Penutup

Siapa bilang penderita diabetes tidak boleh makan kue, puding, dan makanan penutup yang lain?

Di bawah ini adalah beberapa cara agar Anda tetap dapat menyantap hidangan penutup yang lezat:

  • Kontrol porsinya. Makanlah cukup satu skup es krim saja. Jika punya terlalu banyak, bagilah dengan teman.
  • Jadikan makanan penutup sebagai hadiah tambahan karena Anda telah berhasil mengikuti diet diabetes Anda.
  • Buatlah hidangan penutup yang kaya nutrisi. Gunakan gandum, buah-buahan segar, dan minyak sayur ketika membuat hidangan penutup. Cobalah mengurangi jumlah gula dari yang tercantum dalam resep tanpa mengurangi cita rasa atau konsistensinya.
  • Perbanyaklah wawasan. Bosan dengan menu hidangan penutup seperti es krim, pie, atau cake, cobalah buah-buahan, kukis gandum kismis, atau yogurt.

Mitos 8: Pemanis Buatan Berbahaya Bagi Penderita Diabetes

Pemanis buatan jelas lebih manis daripada gula biasa. Tetapi pemanis buatan justru mengandung kalori yang lebih sedikit daripada gula biasa. Pemanis buatan telah mendapatkan perhatian serius dari media dan para peneliti. Berbagai pendapat bertentangan tentang pemanis buatan ini. The American Diabetes Association membolehkan penggunaan beberapa jenis pemanis buatan, yaitu: saccharin, aspartame, acesulfame, sucralose, dan rebaudioside.

Seorang ahli diet dapat membantu Anda menentukan pemanis yang terbaik untuk Anda gunakan, baik dalam kopi, kue atau masakan.

Mitos 9: Anda Perlu Mengonsumsi Menu Diet Khusus

Nyatanya, makanan sehat untuk penderita diabetes juga sehat bagi anggota keluarga yang lain. Sehingga Anda tidak perlu menyiapkan menu khusus diabetes. Perbedaan antara menu diet biasa dengan diet diabetes adalah, pada diet diabetes Anda perlu untuk memonitor apa yang Anda makan dengan lebih teliti. Termasuk juga jumlah total kalori, jumlah dan jenis karbohidrat, lemak, dan protein. Seorang pakar diet dapat membantu Anda bagaimana melakukannya.

Mitos 10: Makanan Diet Pilihan Terbaik bagi Penderita Diabetes

Hanya karena sesuatu dilabeli sebagi makanan diet, bukan berarti makanan tersebut merupakan pilihan terbaik bagi penderita diabetes. Pada beberapa kejadian, makanan diet harganya lebih mahal dan juga tidak lebih sehat daripada makanan lain yang Anda temukan di toko makanan.

Hati-hatilah membaca label untuk menemukan jenis bahan-bahan dan jumlah kalori yang baik untuk Anda. Jika masih ragu, berkonsultasilah pada pakar diet Anda.

Keluar Dari Mitos Diabetes

Setelah sekarang Anda tahu fakta-fakta tentang menu diabetes, Anda dapat mulai belajar untuk memilih makanan yang lebih baik. Bersama dengan olahraga dan pengobatan yang Anda lakukan, Anda dapat memanfaatkan makanan yang Anda konsumsi sebagai alat yang efektif untuk menjaga kestabilan kadar gula darah.

SOLUSI PENGOBATAN DIABETES

10 Mitos dan Fakta Tentang DiabetesNama : Ibu Sunarti ( Dibelikan Oleh Keponakanya ERLINA )
Usia : 54 Tahun
Keluhan Penyakit : Luka Diabetes
Alamat : ALAMAT JALAN LINTAS SUMATERA LOKET INDA TAKSI SIMPANG KEBUN KOPI KECAMATAN SEI SUKA KABUPATEN BATU BARA PROVINSI SUMATERA UTARA 21257

Nama Saya Sunarti, Saya Penderita Penyakit Diabetes Sudah 7 Tahun, Divonis dokter saya harus di amputasi 3 jari , Dan tiga jari saya sudah di amputasi, karena saya orang yang tidak mampu, di rumah sakit Cuma 5 hari, lalu saya dibawa pulang oleh keponakan saya erlina.Saya merasa prustasi, Lalu oleh ponakan saya dibelikan QNC JELLY GAMAT , saya disuruh konsumsi 2 kali sehari sebanyak 4 sendok makan dan juga dioleskan pada luka diabetes setelah operasi, Setelah diolesi secara rutin, alhamdulilah luka diabetesnya sembuh total dan kadar gula darah saya turun, sekarang kadar gulanya 102. Saya sangat berterimakasih sekali kepada qnc jelly gamat. SOLUSI PENGOBATAN BERBIAYA RENDAH dengan KUALITAS TERBAIK dan KHASIATNYA TERBUKTI NYATA. Mudah-mudahan rekan-rekan yang lain bisa mencoba produk herbal ini.10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes

10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes

QNC JELLY GAMAT

10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes

Nama Produk QnC Jelly Gamat
Isi 300 ml / Botol
Harga Rp. 155.000 / Botol
Komposisi dasar
Ekstrak Teripang Emas & Madu Murni (meldepuratum)
Agen Resmi www.agenqncjellygamat.com
Legalitas BPOM RI (POM TR 173301471)
Kode Produk QPA ( kode produk ini Wajib Dicantumkan dalam setiap pemesanan agar tidak terjadi kekeliruan dalam proses pengiriman dan mempermudah pelayanan kami).
Stock Tersedia

PESAN SEKARANG JUGA DAN DAPATKAN LAYANAN KIRIM BARANG DULU – BAYAR SETELAH BARANG SAMPAI (s&k berlaku)

PESAN SILAHKAN KLIK ⇓

>>>Beli QnC Jelly Gamat lewat Whatsapp<<<

>>>Beli QnC Jelly Gamat lewat SMS<<<

ATAU SILAHKAN KIRIMKAN FORMAT PEMESANAN SEPERTI ⇓

NAMA dan ALAMAT LENGKAP | NOMOR HP | KODE PRODUK (QPA) | JUMLAH BOTOL

Lalu Kirim melalui WA / SMS Ke Nomor Agen Resmi QnC Jelly Gamat berikut:

0822-1430-0463

CONTOH

Raditya Dika desa Cilangkap RT22/RW07 kecamatan Manonjaya Kabupaten Tasikmalaya / 089620329*** / KODE QPA 5 Botol

Ingat! Cantumkan Kode Pemesanan = QPA dalam pesanan anda

( Setelah anda mengirimkan format pemesanan, lalu kami akan membalas sms anda dengan total harga yang harus anda bayar (termasuk ongkir) dan langsung memproses pesanan anda hari ini juga )

HATI-HATI DENGAN PRODUK PALSU – OBAT HERBAL INI TIDAK TERSEDIA DI APOTIK MANAPUN DAN YANG ASLI HANYA BISA ANDA DAPATKAN DI AGEN RESMI QNC JELLY GAMAT MELALUI WEBSITE RESMI KAMI

untuk informasi selengkapnya silahkan hubungi 0822-1430-0463 atau klik: QnC Jelly Gamat

posted by: https://www.pakarkista.com/

10 Mitos dan Fakta Tentang Diabetes

You May Also Like

About the Author: PakarKista.com

adalah situs kesehatan dan pengobatan alternatif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *